1. Программа Коррекции Тревожности Младших Школьников
2. Индивидуальная Программа Коррекции Тревожности У Младших Школьников

Программа 'Коррекция страхов и тревожности у детей. Филипс- тест для младших школьников. Программа коррекции страхов и тревожности младших школьников с ограниченными. Программа Коррекция страхов. Для младших школьников. По коррекции тревожности.

Младший школьный возраст, период наибольшей пластичности нервной системы и восприимчивости к обучению, наиболее сензитивен для формирования важнейших видов психической деятельности, в нем закладывается фундамент дальнейшего развития ребенка. Поэтому проведение коррекционной работы по понижению уровня тревожности в этом возрасте будет наиболее эффективной. Особенно если она будет, проводится в игровой форме.

Поскольку в школьном возрасте игра все еще остается важной деятельностью. Усвоение новых знаний в ней происходит значительно успешнее, чем на учебных занятиях. Эмоции, вызванные игрой помогают ребенку младшего школьного возраста противостоять неприятным ощущениям. В игре положительные эмоции нейтрализуют отрицательные, способствуют возникновению у ребенка произвольных действий. Коррекция тревожности в младшем школьном возрасте в свою очередь включает специальные средства и техники направленные на снижение уровня тревожности. Большинство отечественных психологов, таких как Б. Кочубей и Е.Новикова, Е.К.Лютова, В.С.Мухина, А.М.Прихожан, М.И.Чистякова считают, что коррекцию тревожности нужно вести в трех направлениях: повышать самооценку ребенка, внушать ему веру в свои способности; учить ребенка снимать мышечное напряжение, расслабляться, создавать для себя комфортную обстановку; обучать умению управлять собой в ситуациях, вызывающих наибольшее беспокойство.

Для коррекции тревожности в младшем школьном возрасте применяется большое количество способов и методов. Одним из таких методов является арттерапия, который использовали как в виде основного метода, так и в качестве одного из вспомогательных методов коррекции тревожности М.Наубург, З., К.Г., К.Роджерс, А.Маслоу, А.Хилл. С точки зрения этих психологов коррекционные возможности данного метода связаны с предоставлением ребенку практически неограниченных возможностей для самовыражения в продуктах творчества, утверждением и познанием своего «Я». Важнейшей техникой арттерапевтического воздействия является техника активного, направленная на то, чтобы столкнуть лицом к лицу сознательное и бессознательное и примирить их между собой посредством аффективного взаимодействия.

Создаваемые младшими школьниками продукты, объективируют их аффективное отношение к миру, облегчают процесс коммуникации и установления отношений со значимыми другими (родственниками, сверстниками и т.д.). Интерес к результатам творчества со стороны окружающих, принятие ими продуктов творчества повышают самооценку младшего школьника и степень его самопринятия и самоценности. К тому же арттерапия (рисование, лепка и т.д.) способствует расслаблению, снятию напряженности у детей. Куклотерапия еще один популярный метод, используемый как в зарубежной (Ф. Зимбардо), так и в отечественной практике коррекционной работы с младшими школьниками (И.Г.Выгодская, А.И.Захаров, А.Спиваковская). Куклотерапия как метод основан на процессах идентификации ребенка с любимым героем мультфильма, сказки и с любимой игрушкой.

Это частный метод арттерапии. В качестве основного приема коррекционного воздействия используется кукла как промежуточный объект взаимодействия младшего школьника и психолога. Любимая игрушка «участвует» в спектакле, сюжет которого является травмирующим для ребенка, попадает в страшную историю и успешно с ней справляется. По мере разворачивания сюжета эмоциональное напряжение ребенка нарастает и, достигнув максимальной выраженности, сменяется бурными поведенческими реакциями и снятием нервно-психического напряжения. Сказкотерапия также является способом коррекции тревожности, использующим сказочную форму для интеграции личности, развития творческих способностей, совершенствования взаимодействий с окружающим миром. К сказкам обращались в своем творчестве известные зарубежные и отечественные психологи: К., Э.Фромм, Э.Берн, Э.Гарднер, А.Менегетти, М.Осорина, Е.Лисина, Е.Петрова, Т.Зинкевич-Евстегнеева, А.В. Гнездилов и так далее.

Они выделяют следующие коррекционные функции сказки: психологическую подготовку к напряженным эмоциональным ситуациям; символическое отреагирование физиологических и эмоциональных стрессов; принятие в символической форме своей физической активности. Образы сказок обращаются одновременно к двум психическим уровням: к уровню сознания и подсознания, что дает особые возможности при коммуникации. Особенно это важно для коррекции тревожности у младших школьников, когда необходимо в сложной эмоциональной обстановке создавать эффективную ситуацию общения. Зинкевич–Евстигнеева выделяет следующие возможности работы со сказкой: использование сказки как метафоры, рисование по мотивам сказки, обсуждение поведения и мотивов действий персонажа, проигрывание эпизодов сказки.

Коррекционная программа на снятие тревожности у младших школьников.Программа состоит из 5 занятий, с группой детей из 6-7 человек. Понятие тревожности. «Знакомство» Дети кидают друг другу мячик, сначала называют свое имя, затем по сигналу психолога – называют имя того, кому бросают мячик. 'Рисунок имени' Участники придумывают эмблему своего имени и делают его презентацию.

«Переинтерпретация» симптомов тревожности. Психолог рассказывает детям, что тревогу испытывают большинство людей. Она может возникать тогда, когда человеку надо действовать активно, помогает нам лучше справиться с делами.

Предложить детям привести пример тревожащих их ситуаций и на этом примере показать, как можно изменить ситуацию в лучшую сторону «Рисование своего страха и других эмоций» Психолог предлагает ребятам нарисовать свои страхи и неприятности, а затем порвать, избавиться от них, выбросив их в корзину. Рефлексия Занятие 2. Как справиться с тревожностью. Обучение детей умению расслабляться, снимать напряжение с помощью различных упражнений: Упражнение “Воздушный шарик” Цель: снять напряжение, успокоить детей. Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем.

Программа Коррекции Тревожности Младших Школьников

А теперь покажите их друг другу. Упражнение «Штанга».

Цель: расслабить мышцы рук и спины, дать возможность ребенку почувствовать себя успешным. “А теперь возьмем штангу полегче и будем поднимать ее над головой. Сделали вдох, подняли штангу, зафиксировали это положение, чтобы судьи засчитали вам победу.

Тяжело так стоять, бросьте штангу, выдохните. Вы все чемпионы. Можете поклониться зрителям. Вам все хлопают. Упражнение “Шалтай-Болтай” Цель: расслабить мышцы рук, спины и груди. “Давайте поставим еще один маленький спектакль.

Он называется “Шалтай-Болтай”. Шалтай-Болтай Сидел на стене. Шалтай-Болтай Свалился во сне. Маршак) Сначала будем поворачивать туловище вправо-влево, руки при этом свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова “свалился во сне” — резко наклоняем корпус тела вниз”. Упражнение «Дыхание». Рассказывается о значении ритмического дыхания, предлагаются способы использования дыхания для снятия напряжения, например, делать выдох вдвое длиннее, чем вдох; в случае сильного напряжения сделать глубокий выдох вдвое длиннее; в случае сильного напряжения сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 20-30 секунд.

Рисунок на свободную тему. Цель: релаксация и отреагирование накопленных переживаний. Рефлексия Занятие 3. Тревожность и самооценка. «Приятное воспоминание».

Aug 18, 2016 - Специальная компьютерная программа определила победительниц, проверив их на соответствие правилам “золотого сечения”. Исследователи обнаружили, что человеческое восприятие физической красоты тесно связана с золотой пропорцией. Золотое сечение красоты составляет приблизительно 1,618. Если соотношение расстояния между отдельными частями лица к расстоянию другой определенной области приближается. Программа «Золотое сечение». Любой результат в деятельности человека определяется отношением того, что имеется, к тому, что имелось, или пропорциональным соответствием «вложенного-полученного-вложенного». Условие жизни человека определяется формулой, где результат от наращивания.

«Вспомните ситуации, когда вам было хорошо, спокойно, старайтесь вспомнить чувства, которые вы испытывали» Дать на это упражнение от 5 до 10 минут. В моменты тревоги и беспокойства, вспомните хорошие ситуации. Упражнение «Неоконченные предложения». Цель:развитие рефлексии. Детям предлагаются плакаты: «Я люблю», «Меня любят», «Я забочусь», «Обо мне заботятся», «Я верю», «В меня верят».

Они поочередно устно заканчивают написанные на них предложения. Игра в кругу «Комплименты». Цель игры: Повышение самооценки. Ребята узнают много приятного от окружающих, смогут взглянуть на себя «глазами других детей». Предложить ребятам поочередно сделать комплимент своему товарищу.

Дискуссия «Самое-самое». Цель:дать понятие о самоценности человеческого «Я». Психолог предлагает записать в тетради, что для них самое ценное в жизни. Затем дети зачитывают, а психолог записывает на доске. Затем идет обсуждение каждого пункта.

Нужно подвести ребят к тому, что самое важное и ценное в жизни человека - это сам человек. Каждый человек неповторим и представляет ценность. Любить себя – это признавать право на любовь других людей к самим себе. Упражнение «Спасибо за прекрасный день» Дети стоят в кругу. Сейчас один из вас становится в центр, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятный день!» Оба остаются в центре, по-прежнему держась за руки. Затем подходит третий ученик, берет за свободную руку либо первого, либо второго, пожимает ее и говорит: «Спасибо за приятный день!» Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Последний участник замыкает круг и завершает церемонию безмолвным крепким троекратным пожатием рук.

Игра в кругу «Я дарю тебе» Цель: игра направлена на повышение самооценки участников. Психолог предлагает детям, поочередно обращаясь, друг к другу говорить «Я дарю тебе.» и произносить, то, что хотел бы подарить. Рефлексия Занятие 4. Упражнение «Доведение до абсурда» Школьникам поочередно предлагается сыграть очень сильную тревогу, страх, делая это как бы дурачась. Упражнение «Репетиция». Психолог проигрывает со школьниками ситуации, вызывающие у них тревогу. Например, школьник как бы отвечает у доски, психолог исполняет роль «строгого учителя», «насмешливого одноклассника», детально отрабатывая способы действия учащегося.

Психогимнастика «Ручеек радости». Цель: снятие эмоционального напряжения. Дети садятся на пол по кругу, берутся за руки. Ведущий предлагает мысленно представить, как внутри у каждого поселился добрый, весёлый ручеёк. Водичка в ручейке была чистая, прозрачная, тёплая.

Ручеёк был совсем маленьким и озорным. Он не мог долго усидеть на одном месте. Давайте с ним поиграем и мысленно представим себе, как чистая, прозрачная, тёплая водичка через ваши ручки переливается друг другу по кругу.

Игра на расслабление “Слепой танец”. Цель: развитие доверия друг к другу, снятие излишнего мышечного напряжения. “Разбейтесь на пары. Один из вас получает повязку на глаза, он будет “слепой”. Другой останется “зрячим” и сможет водить “слепого”. Теперь возьмитесь за руки и потанцуйте друг с другом под легкую музыку (1—2 минуты). Теперь поменяйтесь ролями.

А, если серьёзно, то фильм очень хорош, только смотреть его надо не настраиваясь ни на триллер, ни на детектив. Фильм дверь 2009. Сначала показалось, что всё сведётся к банальному 'Что имеем - не храним, потерявши - плачем.' Но, к счастью, этим не ограничилось - добавились 'В одну реку нельзя войти дважды' и 'Хорошо там, где нас нет', ну и ещё почему-то в голову приходит 'Любовь зла.'

Упражнение «Мысленная тренировка». Психолог обучает детей прорабатывать тревожащие их ситуации заранее. Предложить представить эту ситуацию, детально продумывая собственное поведение.

Психолог предлагает повторять это упражнение перед важными для детей мероприятиями. Рефлексия Занятие 5. На этом занятии необходимо повторить различные приемы и упражнения, для коррекции тревожности: дыхательные, психогимнастические упражнения, на повышение самооценки, прием отработки конкретного навыка и др.

Индивидуальная Программа Коррекции Тревожности У Младших Школьников

Закрепление и подведение итогов.Что вам понравилось на наших занятиях? -Как нужно справляться с тревогой? -В каких ситуациях тревога может помочь вам? Коллективная работа - нарисовать волшебную страну без страхов и тревоги, в которой мы будем жить.Спасибо, до скорых встреч!